Wenn der bewusste Wunsch nach Veränderung nicht ausreicht

 

Viele Menschen kennen diese Erfahrung: Sie wissen mit ihrem Verstand, was sie gerne verändern möchten – und trotzdem reagieren sie in bestimmten Situationen immer wieder auf die gleiche Weise.

Sie möchten gelassener mit Stress umgehen, weniger Angst empfinden, alte Gewohnheiten verändern oder sich aus belastenden Mustern lösen. Doch manchmal scheint etwas in ihnen automatisch zu reagieren, obwohl sie rational wissen, dass die Situation heute anders ist.

Genau hier setzt die Yager-Code Therapie an.

Der Yager-Code, auch als Yager-Therapie oder Subliminal-Therapie bezeichnet, ist eine besondere Form der Hypnosearbeit, die mit dem Überbewusstsein arbeitet.

Die Methode wurde von dem amerikanischen Psychologen und Hypnotherapeuten Dr. Edwin Yager entwickelt. Grundlage ist die Annahme, dass jeder Mensch über eine höhere innere Intelligenz verfügt, die im Yager-Modell als Zentrum bezeichnet wird. Dieses Zentrum besitzt nach dem Modell von Dr. Yager die Fähigkeit, innere Prozesse zu erkennen und Veränderungsprozesse anzustoßen.

Was ist die Yager-Code Therapie?

 

Die Yager-Code Therapie ist eine ursachenorientierte Methode, die nicht ausschließlich die sichtbaren Symptome betrachtet, sondern die inneren Prozesse, die an der Entstehung eines Problems beteiligt sein können.

Viele unserer automatischen Reaktionen entstehen durch Erfahrungen, die unser inneres System im Laufe des Lebens verarbeitet hat.

In bestimmten Situationen können dabei Konditionierungen entstehen, die ursprünglich sinnvoll waren, später aber nicht mehr zur aktuellen Lebenssituation passen.

Der Yager-Code geht davon aus, dass diese Prozesse durch sogenannte Teile unseres inneren Systems getragen werden.

Diese Teile haben eine Aufgabe: Sie möchten schützen, bewahren oder eine bestimmte Reaktion ermöglichen. Problematisch kann es werden, wenn ein Teil weiterhin nach einer alten Erfahrung reagiert, obwohl sich die Realität inzwischen verändert hat.

 

Die Arbeit mit dem Zentrum und dem Überbewusstsein

 

Im Mittelpunkt der Yager-Therapie steht die Arbeit mit dem Zentrum beziehungsweise Überbewusstsein.

Der Therapeut übernimmt dabei eine begleitende und anleitende Rolle. Er unterstützt den Klienten dabei, die Arbeit mit dem Zentrum aufzunehmen und begleitet den Prozess in Zusammenarbeit mit dieser inneren Intelligenz.

Nach dem Modell des Yager-Codes verfügt das Zentrum über die Fähigkeit, die relevanten inneren Prozesse zu erkennen und mit den entsprechenden Teilen zu arbeiten.

Das Zentrum kann dabei unterstützen:

• relevante fehlkonditionierte Teile zu identifizieren
• deren ursprüngliche Funktion und Schutzabsicht zu erkennen
• diese Teile über die aktuelle Realität im Hier und Jetzt zu informieren
• die Teile neu zu schulen und an die Anforderungen des heutigen Lebens anzupassen

Dabei geht es nicht darum, innere Anteile zu bekämpfen oder zu verdrängen. Jeder Teil hat zu einem bestimmten Zeitpunkt eine Funktion übernommen und sollte ursprünglich dem Schutz oder der Bewältigung einer Situation dienen.

 

Die Aufgabe besteht darin, diese Teile nicht zu entfernen, sondern sie durch die Arbeit des Zentrums so weiterzuentwickeln, dass sie wieder mit der heutigen Lebenssituation des Menschen in Einklang stehen.

 

Wie arbeitet der Yager-Code mit den inneren Teilen?

Ein Beispiel:

Ein kleines Kind wird von einem Hund gebissen. In diesem Moment entsteht eine starke innere Verknüpfung:

„Hunde sind gefährlich. Ich muss mich schützen und fliehen.“

Diese Reaktion ist in der damaligen Situation sinnvoll. Der entsprechende Teil übernimmt die Aufgabe, das Kind vor einer möglichen Gefahr zu schützen.

Viele Jahre später ist der Mensch erwachsen. Er begegnet einem freundlichen Hund im Park – und trotzdem reagiert der alte Teil weiterhin nach der ursprünglichen Konditionierung.

Der Körper geht in Alarmbereitschaft:

• Angst entsteht.
• Anspannung nimmt zu.
• Der Impuls zur Flucht wird ausgelöst.

Obwohl die aktuelle Situation objektiv eine andere ist, arbeitet dieser Teil weiterhin mit der alten Information.

Hier setzt der Yager-Code an.

Das Zentrum / Überbewusstsein findet den entsprechenden Teil und schult ihn neu.

Der Teil erhält die Information über die aktuelle Situation im Hier und Jetzt:

• Der Mensch ist heute erwachsen.
• Er verfügt über andere Möglichkeiten, mit Situationen umzugehen.
• Nicht jeder Hund bedeutet automatisch Gefahr.
• Die alte Schutzreaktion ist heute möglicherweise nicht mehr notwendig.

Durch diese Neuschulung kann die alte Fehlkonditionierung verändert werden. Der Teil kann lernen, die heutige Realität angemessener einzuschätzen.

Warum kann die Yager-Code Therapie hilfreich sein?

 

Viele Menschen erleben, dass reine Erkenntnis manchmal nicht ausreicht.

Sie wissen beispielsweise:

„Ich möchte entspannter sein.“

„Ich möchte nicht mehr ständig Angst haben.“

„Ich möchte mich nicht mehr von alten Erfahrungen bestimmen lassen.“

Und trotzdem reagieren bestimmte innere Programme weiterhin automatisch.

Die Yager-Code Therapie arbeitet nicht nur mit dem bewussten Denken, sondern nutzt die angenommene Fähigkeit des Überbewusstseins, diese inneren Prozesse aufzuspüren und neu zu schulen.

Der Ansatz ist dabei ressourcenorientiert: Nicht ein „Fehler“ im Menschen steht im Mittelpunkt, sondern ein innerer Teil, der ursprünglich eine Schutzfunktion übernommen hat.

Typische Anwendungsbereiche der Yager-Therapie

 

Die Yager-Therapie kann unterstützend eingesetzt werden bei:

• Ängsten und Phobien
• Panikgefühlen
• Stress und emotionaler Überforderung
• Burnout und Erschöpfung
• belastenden emotionalen Reaktionen
• Selbstwertthemen
• unerwünschten Gewohnheiten
• psychosomatischen Beschwerden
• belastenden Beziehungserfahrungen

Auch bei emotionaler Abhängigkeit, schwierigen Beziehungsmustern oder nach belastenden Lebensphasen kann die Arbeit mit dem Zentrum eine Möglichkeit sein, zugrunde liegende innere Prozesse zu betrachten und neu auszurichten.

Yager-Code bei Burnout und emotionaler Erschöpfung

 

Bei Burnout und langanhaltender Stressbelastung haben viele Menschen über längere Zeit funktioniert, Verantwortung übernommen und eigene Bedürfnisse zurückgestellt.

Dabei können innere Programme entstehen wie:

• „Ich muss immer stark sein.“
• „Ich darf keine Fehler machen.“
• „Ich muss alles alleine schaffen.“
• „Meine Bedürfnisse sind weniger wichtig.“

Auch diese Reaktionen können durch frühere Erfahrungen und Konditionierungen geprägt worden sein.

Die Yager-Code Therapie setzt an den zugrunde liegenden inneren Prozessen an und kann dabei unterstützen, diese alten Programme zu überprüfen und an die heutige Lebenssituation anzupassen.

Yager-Code bei emotional belastenden Beziehungen

 

Nach schwierigen Beziehungserfahrungen können ebenfalls innere Teile aktiv sein, die aus früheren Erfahrungen heraus bestimmte Schutzstrategien entwickelt haben.

Menschen erleben dann beispielsweise:

• Schwierigkeiten beim Loslassen
• starke Selbstzweifel
• Angst vor Ablehnung
• Probleme mit Abgrenzung
• wiederkehrende Beziehungsmuster

Die Arbeit mit dem Überbewusstsein kann dabei unterstützen, die entsprechenden Teile zu identifizieren und neu zu schulen.

Ein besonderer Aspekt der Yager-Code Therapie

 

Ein wesentlicher Vorteil der Yager-Therapie besteht darin, dass belastende Erfahrungen nicht zwangsläufig ausführlich erzählt oder erneut intensiv durchlebt werden müssen.

Der Prozess kann stattfinden, ohne dass jedes Detail einer belastenden Situation im Mittelpunkt steht.

Für manche Menschen ist dies eine wertvolle Möglichkeit, an emotional belastenden Themen zu arbeiten, ohne die damit verbundenen Gefühle immer wieder vollständig zu aktivieren.

Mein Fazit

 

Die Yager-Code Therapie bietet einen besonderen Zugang zur Arbeit mit dem Überbewusstsein, den inneren Teilen und den zugrunde liegenden Fehlkonditionierungen.

Sie versteht belastende Reaktionen nicht als Schwäche, sondern als Ausdruck innerer Programme, die zu einem früheren Zeitpunkt eine wichtige Funktion hatten.

Durch die Arbeit mit dem Zentrum können diese Teile neu geschult und besser an die Anforderungen des heutigen Lebens angepasst werden.

Gerade wenn Menschen spüren:

„Ich weiß, dass die Situation heute anders ist – aber ein Teil von mir reagiert noch immer wie früher.“

kann die Yager-Code Therapie eine wertvolle Ergänzung im therapeutischen Prozess sein.

In der Praxis 1Klang nutze ich den Yager-Code als eine von mehreren Methoden, um Menschen bei Stress, Burnout, emotionalen Belastungen und persönlichen Veränderungsprozessen zu begleiten.